禅心文苑
行禅已经整整一个月了，整个过程我用简单的文字记录在本子上了。也算是时刻提醒自己精进修行，将此笔记延续下去，时刻观照自己的一个变化和疏漏。想到见此文字的皆是同门师兄，亦或是一些有缘的人，所以，虽然字眼拙劣不成文章也甘愿拿出来与大家分享，此为《行禅笔记》缘起。
10月2日--10月7日
这几日，在大觉禅寺禅堂里跟着师父行禅，感觉自己的气息很不稳，脚步亦有失衡的状况。我从来不知道还有行禅这回事，所以，很是新奇。在行禅的时候，我还偷偷观察其他师兄，大家走得都很认真，于是，我也慢慢的集中精神走。虽然走得很不标准，杂念也很多，但是，走完还是觉得有舒服的感觉。
我想回家后一定要每天都行禅，这样慢慢的就能走得非常好，把自己头脑里滋养烦恼的杂念全都沉淀到脚底，还给大地。
10月7日归家后
写了一篇《我想有个家》。是草稿，不成文。但是，我近日看了苏曼殊的一些文字，他曾说过：寺院是家，红尘是家，他要的家不是筑一个简单的小巢，和某个妇人过上炊烟的生活。以曼殊的心境观照自己，亦是如孤鸿一般，终在漂泊。以前觉得人生大抵如此：也许你的世界正天崩地裂，别人的世界却那么云淡风轻。
修行的道路，才是灵魂真正归家的途中。
10月8日寒露 雨
晨起，雨依旧大。上班途中听着师父赠予的音乐，心情很愉悦、平静，全然没有以往结束长假又要投入繁忙工作的压力和厌恶感。看着世界万物一切都被雨水洗刷一遍，也将我内心的尘埃悉数洗一遍吧，我这样祈祷。
晚上行禅，没有料想到外婆竟然跟随我一起。只是外婆说走着走着都要睡着了，许是她白天累到了。她随我一起走，我心里觉得很好笑，一开始走，我们两个都乐了一阵。外婆随我走两天，虽然师父说过行禅对养生很好，我心里希望外婆一同和我走，这两年她的耳朵越来越不灵敏，行禅也许对她的身体也是一种调整。可是，第三天外婆就不高兴走了，她以为我也是两天新鲜，从小到大能让我坚持下来的事情很少，除非我心里真的是愿意的。外婆走的时候，我发现她的脚步声音很大，于是我自己慢慢的关注自己的每一个动作。而我的呼吸，还不是很能配合。
10月11日
很奇怪，可能是因为在寺庙的几天调理了肠胃，回家后吃不下荤的。只想吃清淡的蔬菜，看见肉啊鱼什么的有点恶心。在学校我说：我肠胃不太好。所以，只吃素的。回到家，父亲觉得我不可能长期吃素，所以，拼命让我吃荤。 有人说，可以吃鸡蛋和牛奶。可是，我这些也不想吃。
我们学校让小朋友们走“礼仪线”，此为从蒙氏教学法中延伸出来一个环节。我决定改良！以往教导我们要在孩子们走的时候，说出各种优美的语言，这似乎有点印度观想的味道：我们在蓝蓝的海滩上，风儿吹动着白云......可是，我联系到我们平时总让孩子们要安静，不要太吵，可是这个吵的源头是什么呢？是因为孩子们的一个生理特点，处于幼年，有很多能量带动了一个快速成长，也注定了一个好动的心性。而行禅，不就是能提高孩子们一个专注力吗？
对于调皮的孩子，这是一个挑战。但是，当我很静心的走，并且拉着他们的手走时，整个氛围安宁起来。
10月12日-10月13日
一开始，我都很喜悦。这几日，我感到常常很感动：我有一个师父了！这有点让人悲伤，我在皈依佛门这条路的过程中像一只顽劣的小泼猴。但是，过去的都过去了，不是吗？
行禅的时候，喜欢有流动的空气，不喜欢太密闭的感觉。这几日，也天天坐禅。我坐禅还处于只是休息的阶段，10分钟坐禅后，感觉神清气爽。
10月15日
工作的任务非常繁重，好几项任务压身。换作以前，又要心力交瘁了。可是，我很惊奇的发现自己淡定许多，不再抱怨，头脑也很觉醒，一件事一件事都捋清楚，并且完成的还算出色。这真的是行禅带给我的改变吗？
不管如何，我要精进修行，不枉成为师父的弟子。
10月17日
今天看经书，学习了一句话“恶习结业，善习结果”。
做了好事，还要心不动，内收涵养。如果，做了好事，心浮动，是把气放掉了。
10月19日
最近，读了几本关于禅的书，字很干净、简单。今天行完禅，看外面的月亮，看了很久很久，没想什么，有一种很空灵的感觉。看完月亮写了这句话：我不是要到哪里去，我也并不只是在这里。
10月21日
思考了一个点：很多人真正走入信仰，是不是因为精神世界进入一个“荒漠”。好的信仰是应该无所依赖和寄托的一种清净精神的源泉。所以，明心见性。不是真的要去作为、修行的方法也只是术。而智慧的无为，也不是什么也不做。心里微微感觉到了一点变化。
10月23日
今天把网上能买到的一些自己感兴趣的关于禅的书全收到了，很高兴。下午，带孩子们到操场上去玩的时候，读给他们听，他们居然都很喜欢。“童心禅韵”，美好的东西都是相通的。
今天，行禅结束后，感觉上身很僵。
10月26日
我的字写得真差，可是我一直想学毛笔字。这次，就真的开始了！所有的装备都齐了，早晚都开始练。练字发现自己的字就像我的习气：毛毛躁躁。
10月30日
今天，有人做事我看了很不舒服。这是考验我修行的时候，如果以往我会心直口快的生气，今天，话还是有点多。还要继续努力修行，更加平心静气才是啊！
行禅的时候是最舒服最放松的时候。
11月2日
佛陀对阿摩巴离说：美丽的生和灭，正如其他现象一样。只有从禅定中得来的平和，喜悦，自由才是真正的快乐。阿摩巴离，你要珍惜生命剩下来的每一刻，不要让自己迷失在不觉察或无意义的娱乐中，这是十分重要的。
我的生活，娱乐自然而然退去了。每一天，都很充实，紧凑，忙而不乱，无暇顾及耗时耗力的娱乐活动了。而没有娱乐，恰恰让我的心灵充满了快乐。
行禅最大的感悟：我开始慢慢做事情了。而从容淡定的做事，不但没有让我效率变低，反而可以把更多的事情在更短的时间内完成。我慢慢采桂花，记为《秋韵花语》，夜半读书，记为《深夜古琴》，煮了冰糖山楂水，此记为“一碗秋水”，今天早晨还自己做了养生粥。
没有烦恼。
倘若心中还有烦恼，
是内心还有未根除和自知的恶在里面。
感恩师父！
耀清行禅一月笔记
于阴天古琴曲《禅茶一味》相伴的午后
